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Der Bereich Gesundheit und Wellness umfasst die wichtigsten Themen rund um das Wohlbefinden und die Genesung des Menschen. Die Gesundheit steht für die meisten Menschen an der Ersten Stelle! Das Thema ist sehr komplex und vielfältig.

Gesundheit beschreibt den körperlichen und den geistigen Zustand eines Menschen oder einer ganzen Gruppe. Es gibt dazu verschiedene Definitionen. Als Gesunden oder Genesen wird das Wiedererlangen von Gesundheit bezeichnet.

Der Bereich Wellness kann maßgeblich positiv zur körperlichen und seelischen Gesundheit beitragen. Der Begriff wird unter anderem auf folgende Bereiche angewendet: bewusste Bewegung: angepasste, regelmäßige, Bewegungsprogramme, bewusste Ernährung - ganzheitlicher Umgang mit Lebensmitteln, Körperpflege, die zur Regeneration von Psyche und Körper führt, bewusster Umgang mit Genussmitteln und der Natur sowie Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden.